« Entraînement à l’eau froide ( 2ème partie) | Page d'accueil | Chaine de blog-suite, par Mme Jacky »
31.01.2007
Equipement : les lunettes de natation
L’utilisation de lunettes de natation est très primordiale pour nager en milieu naturel. Elles évitent l’irritation des yeux causée par le sel en eau de mer. Elles permettent de mieux se repérer, de voir nettement sous l’eau et de distinguer les différents éléments du milieu aquatique.
En magasin, il est conseillé de les essayer avant de les acheter pour voir si elles s’ajustent bien au visage et si elles ne procurent pas de gêne. Il faut savoir que lors des départs groupés, il peut y avoir des chocs malencontreux avec les autres concurrents. Pour cela il vaut mieux privilégier des lunettes avec des contours en mousse.
Ensuite, lors des entraînements, il est nécessaire de bien les régler, car il est très désagréable d‘arriver en compétition et d’avoir des lunettes qui prennent l‘eau.
Pour les personnes qui ont besoin de lunettes de vue, certains opticiens fournissent des lunettes de natation avec verres correcteurs.
Il existe plusieurs couleurs de verre et il faut savoir, lors de son entraînement ou lors d’une compétition, lesquelles utiliser.
- des lunettes teintées marron foncé ou noires lors d’un temps ensoleillé
- des lunettes claires en cas de temps couvert, ainsi que le soir ou très tôt le matin
- des lunettes bleues en cas de brouillard.
Afin d’éviter qu’il y ait de la buée, il est conseillé de mettre une petite quantité de salive ou d’eau à l’intérieur.D’autre part, si vous devez vous passer de la graisse, attention à ne pas en mettre dessus, vous risquez de ne plus rien voir ou même de les perdre.
21:35 Publié dans 09 - Entraînement | Lien permanent | Commentaires (8) | Envoyer cette note
Trackbacks
L'équipement du nageur de longue distance
Jacques a publié un premier article sur l'équipement du nageur (sans palmes !) de longue distance, son premier sujet : les lunettes de natation. C'est très intéressant, il y a plein de trucs à piquer. On attend la suite !...
Trackback par : Ma vie aquatique | 07.02.2007
Commentaires
cool toutes ses infos
Ecrit par : pierrot le zygo | 31.01.2007
Ah oui la graisse... Trés chiant, t'en mets avant un tri sur ton corps, aprés t'en as pleins les mains, et t'es super content car tu dois finir par mettre tes lunettes... Puis aprés tout au long de ta course tes verres sont gras, t'y vois rien et puis elle glisse, la totale quoi!!
Je connais ça... mais maintenant j'ai la technique, j'utilise un sachet plastique pour l'étaler!
Ecrit par : goutte d'eau | 01.02.2007
prochainement une note sur l'utilisation de la graisse
Ecrit par : waterplouf | 01.02.2007
Salut Jacques,
Je mets un commentaire ici car je ne sais pas où le placer (pas très collaboratif, un blog ! ;-).
Pourrais-tu me contacter par mail (les adresses que j'ai de toi n'ont pas l'air de fonctionner) ?
Je voudrais discuter avec toi d'un point de collabotaion possible entre ADELINAPI et ton blog, et éventuellement y tenir une chronique ou te faire faire une news sur un sujet encore plus ou moins confidentiel.
Merci.
A+
Thierry
Ecrit par : Thierry Gagnaire | 06.02.2007
Celle avec les poissons dedans elle sont pour moi, l'oubli pas c'est mon héritagr ;)
Ecrit par : alexia | 08.02.2007
moi je nage toujours avec mes lentilles de contact...les lunettes correctrices ca coute un peu cher!
Ecrit par : leila | 08.02.2007
bonjour, je nage "presque" toute l'année dans les vagues de l'atlantique, je cherche des lunettes très larges et très adhérentes. Les vagues arrachent tout. Merci de me répondre si vous avez des infos sur des lunettes spéciales, du genre de celles qu'utilisent ceux qui font de la chute libre ?
Ecrit par : françois | 31.08.2007
Bonjour François,
Les lunettes de natation, si elles sont bien adaptées à votre visage, tiennent même dans les vagues. Les miennes, je m'en sert même quand je m'entraîne en bodysurf. Lors des épreuves de sauvetage en atlantique, les nageurs ont les lunettes traditionelles.
Maintenant si vous tenez à mettre des lunettes larges avec un angle de vision plus important (sans ressembler à des masques de plongée), vous avez celles de la marque "Aquasphére" qui correspondent à votre attente
Ecrit par : waterplouf | 08.09.2007